Die Bedeutung von Selbstfürsorge für Dich und Deinen Körper zu verstehen und in Deinen Alltag zu integrieren kann kompliziert sein.
Wohlsam möchte Dich dabei bestärken.
Wohlsam Blog
3. Okt 2023
Frauenkräuter - Natürliche Hilfe für den weiblichen Körper
Viele Frauen leiden unter unangenehmen Menstruationsbeschwerden. Möchtest Du nicht nur auf klassische Medikamente zurückgreifen? Wie wäre es stattdessen mit der Heilkraft von Frauenkräutern?
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1. Sep 2023
Starke Regelschmerzen - Helfen Hausmittel?
Als Frau kennst Du es nur allzu gut: Regelschmerzen als unangenehmes Begleitsymptom Deiner Menstruation. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl an natürlichen Methoden, die Dir helfen können, Dich besser zu fühlen.
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15. Aug 2023
Was bedeutet Selbstakzeptanz und wie kann sie Dein Leben verbessern?
Lerne die Bedeutung von Selbstakzeptanz und wie es Dir helfen kann, sich selbst zu lieben und zu pflegen.
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30. Jul 2023
6 potenziell schädliche Produkte, von denen du dich für ein gesünderes Leben verabschieden solltest
In diesem Artikel werden wir sechs der wichtigsten schädlichen Produkte erkunden, von denen Du Dich für ein gesünderes Leben fernhalten solltest.
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5. Jun 2023
Mondzeit Balm - Wohltuender Periodenbalsam
Ganz nach dem Motto „Lass die Schmerzen nicht zur Regel werden“ möchten wir ganz neu und exklusiv über einem Balsam berichten der es nun nach etwa eineinhalb Jahren Entwicklungs- und Kontrollphasen auf den Markt geschafft hat!
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3. Apr 2023
Entdecke das Wunderkraut Jiaogulan: Geschichte und Heilkraft in der Volksmedizin
Jiaogulan, auch bekannt als das "Kraut der Unsterblichkeit", ist eines der weniger bekannten traditionellen Heilkräuter aus Asien. In diesem Artikel erfahrst Du mehr über die Herkunft und die traditionelle Verwendung dieser Heilpflanze aus China.
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25. Jan 2023
Selbstfürsorge ist nicht Egoismus!
Manche denken, dass es egoistisch ist, sich selbst zu lieben und für sich selbst zu sorgen. Aber das ist nicht wahr. Selbstliebe ist eine der wichtigsten Formen der Fürsorge für dich selbst und für andere.
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17. Jan 2023
Self-Care: Einfache Tipps zur Verbesserung Deiner Selbstfürsorge
Eine gute Selffürsorge ist wichtig, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Es gibt viele einfache Schritte, die Du unternehmen kannst, um Deine Self-Care zu verbessern, darunter Bewegung, Entspannung, Ernährung, Schlaf und soziale Verbindungen. Wohlsam kann Dich mit seiner gesamten funktionalen Naturkosmetik Produktreihe ebenfalls in deinen Ritualen und Self-Care unterstützen.
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2. Jan 2023
Die Periode als Zeit der inneren Kraft und Verbindung
Die Periode ist für viele Frauen eine Zeit der Herausforderung. Doch sie kann auch eine Zeit sein, in der wir uns mit unserer inneren Kraft und wundersamen Vorgängen in unserem Körper verbinden.
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14. Dez 2022
Tipps für natürliche und ganzheitliche Hauptpflege
Mit der richtigen Hautpflege können wir dieses Schutzorgan unterstützen und dabei strahlende und gesunde Haut erhalten. Doch wie findet man die passenden Produkte aus der riesigen Auswahl an Cremes, Salben, Ölen und Peelings?
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1. Dez 2022
Regelschmerzen: Primäre vs. Sekundäre Dysmenorrhoe - Was Du wissen musst
In diesem Artikel erläutern wir die Unterschiede zwischen primärer und sekundärer Dysmenorrhoe und helfen Dir, Deine Menstruationsschmerzen besser zu verstehen.
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16. Nov 2022
Wieviel Schlaf braucht man für eine gesunde Selbstfürsorge?
Erfahre, wie viel Schlaf Du brauchst, um Dich ausgeruht und fit zu fühlen. Lies unsere Tipps für besseren Schlaf und finde heraus, wie Du Deine gesunde Selbstfürsorge entdecken kannst.
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